2019年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 12日:
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1044 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 56.01g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красные Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо. 夕食: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 軽食/その他: Окей Яблоко Крипс Пинк. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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