2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1885 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 160.21g | 炭水化物: 212.26g.
朝食: Huevo, Arroz Blanco. 昼食: Banano, Megaplex Bipro, Quaker Avena en Ojuelas. 夕食: Zanahoria, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Cruda Farid Naffah. 軽食/その他: Fresas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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