2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
2990 kcal
|
脂質: 154.97g | たんぱく質: 161.56g | 炭水化物: 231.82g.
朝食: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Повна Чаша Сметана 20%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ulker Albeni, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 20%, Курица Вареная, Mamba Жевательные Конфеты. 夕食: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. 軽食/その他: МарС Шоколадный Батончик, Останкино Колбаса Любительская . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|