2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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666 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 8.07g.
朝食: Santa Clara Nata, Melitta Café Tradicional Solúvel. 昼食: Repolho Refogado, Friboi Picanha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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