2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1260 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. 昼食: Swift Peito de Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Swift Peito de Frango Desfiado. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|