2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1705 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 298.63g.
昼食: Carne, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Noel Wafer, Palitos de Pan, Auyama Cruda, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). 夕食: Torta Tres Leches, Pan Blanco , Arroz con Leche, Trululu Aros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Maizena Natilla Arequipe, Pechuga de Pollo sin Piel, Puré de Papa, Ensalada de Frutas, Diana Arroz, Ramo Ramito. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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