2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1264 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 111.91g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Tahu, Susu Kedelai. 昼食: Nasi Putih, Tahu Isi, Bakso Ikan, Tahu Isi. もっと...
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体重に変化ありません
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