2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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2241 kcal
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脂質: 87.81g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 243.65g.
朝食: Bakmi. 昼食: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Es Teh, KFC Rice, KFC Dada Ayam. 夕食: Martabak Telur. もっと...
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体重に変化ありません
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