2019年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
2241 kcal
|
脂質: 87.81g | たんぱく質: 103.33g | 炭水化物: 243.65g.
朝食: Bakmi. 昼食: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Es Teh, KFC Rice, KFC Dada Ayam. 夕食: Martabak Telur. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|