2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1516 kcal
|
脂質: 65.97g | たんぱく質: 104.37g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Шедевры Морей Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, АВОКАДО. 昼食: Магнит Яблоко, ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Heinz Горчица, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Heinz Фасоль Белая, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Heinz Фасоль Белая, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Помело, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ашан Кешью Сушеный, Орех Пекан, Орехи Макадамии, Капучино, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
体重に変化ありません
|