2019年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1232 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареная Баранина, Гречка Отварная. 昼食: Мясо Оленя, Щи. 軽食/その他: Белый Хлеб, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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