2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1860 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 200.58g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Bravolli Кускус. 夕食: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Блинный Торт, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Лента Безе, Блинный Торт. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|