2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1133 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 162.88g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè, Pesoforma Barrette Avena Arancia & Cacao, Misura Biscotti con Scaglie di Cioccolato. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Margherita . 軽食/その他: Pesoforma Barrette Avena Arancia & Cacao. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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