2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
913 kcal
|
脂質: 30.70g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Нуга, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Латте, Латте. 昼食: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Латте, Помидоры, Белый Хлеб, Куриная Отбивная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|