|
🤐
|
74.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1986 kcal
|
脂質: 127.95g | たんぱく質: 65.17g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Черемушки Батон Нарезной. 昼食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брокколи, Печень Трески, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Чай, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Котлета Куриная, Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Печенье Овсяное, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|