2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1907 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 142.63g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Мёд, Чай, Сырники Домашние. 昼食: Чай, Борщ с Курицей. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Европром Икорный Соус, Хлеб, Чай, Мореслав Салака Холодного Копчения, Овощное Рагу. 軽食/その他: Сырники Домашние, Груша. もっと...
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週に168 kg減量中
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