2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1588 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 194.33g.
朝食: Рот Фронт Гусиные Лапки, Макдоналдс Яичница. 昼食: Костный Бульон, Тануки Ростки Сои, Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Отварная. 夕食: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ого Сухарики Ванильные, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Яшкино Конфеты Глэйс, Каждый День Зефир Ванильный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Bonduelle Оливки с Лимоном. もっと...
|
体重に変化ありません
|