2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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2813 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 135.17g | 炭水化物: 231.30g.
朝食: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Брест Литовск Творог 3%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. 昼食: Торт, Белое Столовое Вино, Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. もっと...
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週に7 kg減量中
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