|
Вчера вечером делала педикюр. Совпадение? Не думаю😜🤣🤣🤣. Увеличиваю норму еды, поскольку уже нет сомнений, что сейчас у меня дефицит.
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
|
1701 kcal
|
脂質: 77.81g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 184.57g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблочное Варенье, Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Сырники Домашние. 昼食: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Банан, Красное Яблоко. 夕食: Яблочное Варенье, Курица Вареная, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Вкусвилл Сыр Швейцарский 50%, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Real Caps Рыбий Жир, Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Lifely Крекер со Злаками, Миндаль, Орехи Кешью, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
27件のうち1-20件を表示
 コメント
Скинула костей 700 гр?😂 Наросших на ногах😉
2019年 11月 7日 投稿者: holameta
|
Holameta, других объяснений нет. Ну помылась ещё 😜
2019年 11月 7日 投稿者: storyowner
|
2019年 11月 7日 投稿者: katesuper85
|
2019年 11月 7日 投稿者: storyowner
|
Хорошо, что депиляцию не делала ещё 😜, не успела🤣🤣🤣
2019年 11月 7日 投稿者: storyowner
|
Света, а что еще думать? Ем как обычно. 4 дня не тренеруюсь (невралгия случилась, пришлось прерваться). По идее должна толстеть. Ан нет. Начинаю вспоминать, что делала накануне необычного. И вот оно! Новое слово в теории похудения! 😜
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Не сразу и поняла, при чем тут педикюр... с чем должно быть совпадение. Только потом догадалась посмотреть историю веса )))
|
Лунная, рекбус😜кроксворд😉. Детектвные способности пригождаются в жизни✌️
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Ну что за глухости, что когда не терпишь толстеешь 😆 первое время наоборот будет отвес, потому как и отечность мышечная уходит, в том числе и из-за кортизола (плюс аминокислоты тянут воду). Так что это вполне предсказуемо 😉 поправляйтесь 🙏❤️
2019年 11月 8日 投稿者: mifariadna
|
Mifariadna, не было серьезной отечности мышечной ещё, не успела я, только перешла на другой тип тренинга. Да и процесс снижения веса у меня по месяцу прояснился, а не за 4 дня. И не 700гр, а 1700. Про толстеть без 4х дней тренировок - это шутка, конечно. Не съедают у меня тренировки столько. Спасибо, скорей бы отпустило, изнемогаю уже. Время свободное появилось. Аж сериал себе скачала😜🤣🤣
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Вот как раз, когда переходишь на другой тип тренинга, она и появляется 🤪 отечность есть всегда, когда тренишь
2019年 11月 8日 投稿者: mifariadna
|
Mifariadna, на 2 кг почти отеки? Без изменения объемов туда-сюда? Мне кажется, у меня столько мышц нет, чтобы такое происходило. Думала, ем маловато. Теперь в сомнениях. Эх🤔😉
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Света, а ты сколько ешь? И сколько тренишь (часов в неделю)?
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Света, а объемы как? Я про 2кг в плюс. Их видно где-нибудь?
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Света, мне до такого темпа тренировок далеко. Хотя едим мы одинаково. Да и роста веса не было за последние пару месяцев. Совсем. Ни на грамм. Только стабильное медленное уменьшение. Вот не знаю теперь. Утром была уверена, что недоедаю. А теперь в сомнениях. Эх. Как все непросто.
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
Так ты тренишь нормально почти каждый день, а я фигней занимаюсь по полчаса, только в выходные более или менее полноценные тренировки. А сейчас вообше тормознуть пришлось. Вот с чего у меня мышцы появятся? Ну которые при тренинге отекать должны🤔
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
E.Savvina, стучали бы, наверное, но я в носках и тапках хожу😜. Практически бесшумно✌️
2019年 11月 8日 投稿者: storyowner
|
В смысле появятся ? Они ж есть 😅 Но у мен всегда при перерывах в тренировках вес падает
2019年 11月 8日 投稿者: mifariadna
|
Я пиццу давеча сожрал на утро отёчность +1,5кг была))) потом бац и нет, всего 0,3кг осталось)
|
Света, и я тебя целую)))😂😂😂 конечно, че там есть то))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|