2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1089 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Княгинино Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Soba Гречневая Лапша, Юнис Пирог с Печенью. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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