2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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371 kcal
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脂質: 16.17g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 35.07g.
朝食: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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