2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1502 kcal
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脂質: 52.89g | たんぱく質: 103.35g | 炭水化物: 157.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Чудо Пудинг Шоколадный, Кабачок, Куриное Филе. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Сахар, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Слобода Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Магнит Сыр Монастырский 45%. 軽食/その他: Азбука Вкуса Зерна Граната, Красные Яблоки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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