2019年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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981 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 16.79g.
昼食: Tomates Cereja, Azeitonas Pretas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Água com Limão, Cachaça, Água com Limão, Cachaça, Quatá Queijo Coalho Espeto, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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laurinhasoaress.olvの体重の記録
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