2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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994 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Apel, Buah Anggur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), BSN Syntha-6, Petis, Tahu Kukus, New, Pisang, Quaker Oat. 昼食: Jambu Biji, Buah Pir, Jambu Biji. 夕食: Tahu. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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