2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1410 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 160.07g.
朝食: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Печенье, Кофе. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Суп. 夕食: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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