2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1968 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 242.99g.
朝食: 낙지덮밥. 昼食: 치킨 카레, 닭가슴살, 부대찌개, 잡곡밥. 夕食: 리바이포유 잔소리. 軽食/その他: 바나나. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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