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27.6%
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1664 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 136.29g | 炭水化物: 186.53g.
朝食: 7-11 熱美式(中), 起司蛋餅. 昼食: 台畜 迷迭香雞胸肉, 米森 有機五色十穀米, 豬頰肉, 玉米筍, 紅燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白. 夕食: 豬腰, 米血糕, 米森 有機五色十穀米, 豬頰肉, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 紅燈籠椒, 台畜 迷迭香雞胸肉, 煮熟的雞蛋白. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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