2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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544 kcal
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脂質: 8.79g | たんぱく質: 15.38g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Cafezinho, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Carne de Vaca Enlatada, Salada Crua. 夕食: Activia Iogurte Ameixa Zero. 軽食/その他: Cafezinho, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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