2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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403 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 17.21g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Колбаса Докторская, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черная Карта Кофе . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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