2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1782 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 293.13g.
朝食: Kırmızı Domates, Iceberg, Doğal Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Elma, Süt, Muz. もっと...
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