2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1130 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 80.52g.
昼食: Tabule, Salmão no Forno ou Grelhado, Aliança Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Conquista Palmito, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja. 夕食: Panqueca de Banana. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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