2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1144 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Leche, Azúcar, Café Regular. 昼食: Agua de Jamaica, Aguacate, Cebollas, Tomates, Huevo. 夕食: Uva, Jumex Mango Nectar, Aguacate, Cebollas, Benita Queso Fresco, Tomates, Rebanadas de Jamón. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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