2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1023 kcal
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脂質: 54.28g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 73.23g.
朝食: Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Pain Complet, Pain Complet, Café. 昼食: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. 夕食: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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