2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: 2% Fat Milk, Granulated Sugar. 昼食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, 1% Fat Milk, Sugar. 夕食: Hanover Chick Peas, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 軽食/その他: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Publix Lightly Salted Rice Cakes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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