2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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551 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 27.36g.
朝食: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Mandarine, Biscotte, Oeuf Dur. 昼食: Avocat, Bokay Haut de Cuisse de Poulet. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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