2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1277 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Соевый Соус, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Кабачок Гриль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, из Вологды Пахта, Манная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский , Дыня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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