2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1616 kcal
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脂質: 123.08g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 39.85g.
朝食: Bombom low carb, Tuga Graines de Courges , Miel, Lidl Mélange de Fruits Secs, Framboises, Markal Graines de Pavot, Noisette, Delta Yaourt Grec . 昼食: Auchan Olives Vertes Farcies, Les Croisés Mystère du Prieuré , Oeuf Dur, Père Olive Olives Vertes . 夕食: Épinards Cuits (à partir de Frais), Saumon Cuit au Four ou Grillé. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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