2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1159 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 119.28g.
朝食: Société Roquefort, Soignon Mi-Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Céréales et Graines. 昼食: Muffin Anglais, Lasagne à la Viande, Ferrero Nutella. 夕食: Красное Вино Медок Пьер Шано, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Picard Purée de Céleri Rave. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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