2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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356 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 15.98g.
昼食: Carne do Peito de Frango, Frimesa Bisteca Suina, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Repolho. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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