2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1190 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 110.93g.
昼食: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Congelados da Sônia Carne Desfiada com Abóbora, Ovo. 夕食: Molho de Tomate Caseiro, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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体重に変化ありません
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