2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1300 kcal
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脂質: 111.33g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 15.76g.
朝食: Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Сало, Торговый Дом Мс Тунец, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Белая Дача Вита Микс, Мираторг Шейка Свиная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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