2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1171 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 92.60g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо. 昼食: Куриный Суп Лапша, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Судак Жареный. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Любятово Крекер с Маком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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