2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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654 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Rúcula, Ama Vita Batata Palha, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha. 夕食: Dolce Gusto Mocha. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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