2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1512 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 131.80g.
朝食: Crownfield Bran Sticks, Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. 昼食: Sondey Gallette di Riso, Pane Bianco, Olive Verdi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Panna Fresca, Formaggio Spalmabile, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Mela. 夕食: Olive Verdi, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso. 軽食/その他: Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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