2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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803 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 29.66g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Pepaya, Nanas, Melon. 昼食: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kue Pukis. 夕食: Kue Pukis. もっと...
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体重に変化ありません
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