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87-71-100-55-32-25 (brazo)
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1671 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Doofits Fitcake Zero Sugar Cake, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Pan Blanco, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mejillones en Escabeche, Vichyssoise. 軽食/その他: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Banano, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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