2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
|
1804 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 262.09g.
朝食: Банан, Шоколад, Joyco Драже, Ударница Мармелад, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: KDV Крокант с Миндалем, Зерница Крекер с Луком, Ударница Мармелад, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп рассольник. 夕食: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Банан, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|