2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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176 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 8.79g | 炭水化物: 2.88g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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