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Cada 100gr eliminada é motivo de comemoração 🙏😍
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69 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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774 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. 昼食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Cereja, Rúcula, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida. 軽食/その他: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Cafezinho, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Cafezinho, Adria Gergelim, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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