2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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934 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 97.41g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Kölln Nussiges Kölln Porridge. 昼食: Kühne Gewürzgurken, Schweinehackfleisch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: Metzger Kassler. 軽食/その他: Bermont Kräuterli Salbei, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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