2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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807 kcal
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脂質: 23.98g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 93.14g.
昼食: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wünsche Jägerkrusti, Ener Bio Dinkel-Brezeln. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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